Nota: sono un personal trainer. Questa è un'opinione personale e non basata sulla ricerca.
Devi trovare un prodotto efficace per alleviare lo stress che ti calmerà e alleggerirà tutto lo stress. Quando ho iniziato a lavorare in un'azienda che cura lo stress, mi sono reso conto che non molte persone trovavano sollievo dallo stress. Non potevo conoscere i prodotti più efficaci per aiutare le persone a gestire lo stress. Col passare degli anni, mi sono reso conto che siamo tutti diversi nella nostra risposta allo stress. Vorrei continuare a sviluppare diversi prodotti antistress che ti aiuteranno con i diversi sintomi dello stress. Uno dei prodotti che sto ora raccomandando che è disponibile negli Stati Uniti è "Ease up, Relax" di The Nourishing Traditions. Il prodotto Nourishing Traditions è un ottimo prodotto che uso ogni giorno, perché funziona molto bene con il mio programma di lavoro e anche con la mia vita familiare. Può essere utilizzato per tutto ciò che richiede alcuni minuti di relax, come un film su Netflix o semplicemente per rilassarsi per alcuni minuti. Quando uso i prodotti Ease Up, Relax, li porto sempre con una tazza d'acqua prima di allenarmi.